Unhas e cabelos!

Que toda mulher se preocupa em ter cabelos e unhas impecáveis, não é novidade, mas nem sempre é possível. Vários são os fatores que influenciam nestes dois quesitos, seja hormonal ou ainda alimentar os problemas surgem de muitos ângulos. Ter um cabelo saudável, livre de queda e ainda brilhoso não é um trabalho fácil e para dar uma ajudinha a Sociedade Farmacêutica Henfer Ltda, preparou um poli-vitamínico que está diretamente ligado ao fortalecimento das unhas e dos cabelos. Os nossos cabelos são fibras naturais responsáveis pela proteção da pele e do couro cabeludo, são compostos de proteínas, água, lipídios e elementos residuais como cálcio, magnésio e zinco. As proteínas são os principais componentes do nosso cabelo, podendo representar 96% deste. Por dia perdermos cerca de 90 fios de cabelo. É comum o crescimento médio de 1 a 1,5 cm por mês, crescendo em torno de 15 cm ao ano, variando de acordo com o organismo e fatores como alimentação, genética e ainda demais cuidados que cada um reserva ao seu “picumam”. Os nossos cabelos são feitos de queratina que à medida que vão crescendo são preenchidos por uma proteína. As nossas unhas tem praticamente a mesma composição dos nossos cabelos, sendo o principal componente a queratina e a proteína.

O poli-vitamínico em questão se chama Equinax ele auxilia no fortalecimento de cabelos e unhas, sendo rico em vitaminas A, B3, B6, D3, E e H. As vitaminas deste composto tem a função de dar as células germinativas grande impulso de crescimento ·         Vitamina A: Antioxidante, estimula o crescimento das unhas e reparação do leito ungueal (parte de baixo das unhas) e auxilia o crescimento do foliculo capilar. ·         Vitamina B3: Promove a liberação de energia, auxilia no metabolismo da cisteína e do tripofano (aminoácidos essenciais) e dos ácidos graxos (importantes para manter o brilho dos cabelos e reduzir o ressecamento). ·         Vitamina B6: Promove liberação de energia. ·         Vitamina E: Antioxidante, estabiliza membranas, reduz a degradação do ácido hialurônico. ·         Vitamina H: Efeito na redução de quebras de fios de cabelos, reforça a ligação da queratina.  Se você não consegue achar essa maravilha por aí, invista numa alimentação voltada para os mesmo efeitos: QUERATINA – responsável pelo fortalecimento e brilho, entre outras funções, essa proteína dá aquele aspecto vistoso aos fios e a pele. Pode ser obtida por meio de carne branca, leite ou bebida de soja, peito de peru e queijo light. VITAMINA A – importantíssima para a renovação das células e recuperação dos tecidos, está presente não só no fígado (que nossas mães nos mandavam comer na infância), mas também em alimentos como o mamão e a cenoura. SELÊNIO, VITAMINAS C e E – esses nutrientes têm função antioxidante, que protege as células da ação danosa dos radicais livres, prevenindo assim o envelhecimento do organismo. A vitamina C também participa da formação do colágeno, uma proteína responsável pela firmeza da pele, e pode ser encontrada em frutas como laranja, goiaba e acerola, além dos vegetais crus de cor verde escuro. A vitamina E está em óleos vegetais, no gérmen de trigo, nozes, sementes, grãos inteiros e nos vegetais de folhas verdes. Já o selênio é facilmente encontrado nos pescados, cereais, carnes, ovos e principalmente na castanha-do-pará. VITAMINA D – é a vitamina que ajuda nos mecanismos de crescimento e reparação dos tecidos, além de controlar a formação de queratina. Alimentos que a contém: peixes como o salmão, leite e ovos. ZINCO – nutriente que tem relação com a manutenção de uma pele saudável, pois é necessário para o processo de cicatrização e de produção de colágeno. O zinco também estimula o crescimento de pelos e a produção de novas células. É encontrado nas carnes, aves, frutos do mar, laticínios, feijão e lentilha. VITAMINAS DO COMPLEXO B – elas são fundamentais para a saúde dos cabelos. Queda de fios, cabelo grisalho ou muito ralo podem ser sintomas de baixos níveis destas vitaminas. As melhores fontes são os grãos, cereais e vegetais de cor verde escuro. (trecho retirado Marie Claire) Pela campanha “linda, de dentro para fora”. Foi dada a largada, valendo de tudo para conquistar cabelos vistosos, cheios de vida, muito brilho e ainda “garras” de dar inveja a qualquer um.